Il Jin Shin Jyutsu è un "tocco" terapeutico e una forma di autoguarigione che, simile alla digitopressione e descritto come "agopuntura senza aghi", è una strategia di rilassamento per la salvaguardia dell'energia vitale. Viene praticato attraverso il contatto delle dita delle mani con specifici punti del corpo chiamati "Serrature di Sicurezza dell'Energia" (SSE). Il JSJ agisce sui canali energetici per rigenerare lo stato di benessere a livello fisico e psichico e apre il percorso verso la guarigione.